Estiramientos para ciclistas 3/3

Estiramientos para bicicleta tercera parte. Vamos a mostraros una secuencia de nuevos estiramientos para realizar en casa siguiendo este ví’deo con el objetivo de favorecer una mejor recuperació—n de los mœúsculos y evitar posibles lesiones. Puedes visitar el canal de…

Estiramientos para ciclistas 2/3

Estiramientos para bicicleta segunda parte. Vamos a mostraros los m‡ás recomendables para realizar despuŽés de vuestras rutas y favorecer una mejor recuperaci—ón de los múœsculos evitando posibles lesiones. PodŽéis visitar el canal de Yoga Art Studio haciendo click aqu’í

Estiramientos para ciclistas 1/3

Los estiramientos para bicicleta son fundamentales de cara a optimizar el rendimiento muscular y para evitar lesiones. En este primer v’ídeo, vemos los estiramientos previos que nos ayudar‡án a mejorar en nuestras rutas en bici. S’íguenos en http://facebook.com/MundoMammoth